Le strategie per controllare la rabbia
Tutte le persone si arrabbiano, la rabbia è una reazione incontrollata che ci spinge a reagire in modo non voluto o aggressivo. Chi si arrabbia di più, però, tende a interpretare gli eventi come negativi per se stesso. La rabbia è davvero incontrollata ed è un sentimento che si accende velocemente. La rabbia mostra nelle persone quasi sempre un andamento sinusoidale, a volte ha dei picchi in eccesso chiamati collera, esasperazione,...
Gli stupidi sono sempre sicuri mentre le persone intelligenti sono piene di dubbi
La verità è questa: ‘Gli stupidi sono davvero troppo sicuri delle proprie idee per capire gli altri e tendono sempre a sopravvalutarsi… E’ stato dimostrato che le persone intelligenti e umili, sono sempre piene di dubbi e di solito evitano di fare commenti o di parlare senza essere davvero ben informati su un determinato argomento. E’ proprio vero che alla base di questa teoria si nasconde un pensiero...
Le relazioni tappabuchi fanno bene?
Molte volte capita che per superare la fine di una relazione o per smettere di soffrire molte persone si rifugiano in delle relazioni tappabuchi per cercare di scacciare i vecchi pensieri e i ricordi più dolorosi. Ma quanto fanno bene queste relazioni alternative nelle persone? Di solito cercare la “ruota di scorta” non è mai una buona idea da mettere in pratica. Le persone che hanno appena terminato una relazione...
Quando smetterai di preoccuparti del giudizio altrui ti capiteranno queste 5 cose
Forse non ci crederete ma succedono davvero tante cose quando decidiamo di non preoccuparci più del giudizio della gente. Infatti, le persone che hanno smesso di preoccuparsi delle male lingue altrui hanno notato come è cambiata la loro vita in meglio, a partire da 5 cose che succedono subito dopo aver iniziato a modificare il proprio metodo di ragionamento… Dopo il folle utilizzo che la gente fa dei social media, sempre più è...
Come trovare la pace interiore cambiando stile di vita
Trovare la propria calma e la pace interiore al mondo d’oggi è davvero difficile e con stili di vita sempre più frenetici e abitudini poco salutari essere in calma con se stessi e con il mondo a volte è decisamente difficile. Anche i conflitti a lavoro, a scuola e con amici e famiglia portano a lungo andare la persona ad avere un elevato stress interiore. Trovare la propria pace interiore è difficile anche perchè, noi stessi...
Rischiare di deludere dicendo la verità è meglio che mentire
E’ stato dimostrato che nei rapporti con le persone il più delle volte è meglio rischiare di deludere dicendo la verità, che mentire facendo poi soffrire e deludendo davvero in modo irreparabile qualcuno. Dire la verità è sempre la strada migliore per non far soffrire nessuno e per sentirsi meglio. A volte per paura di deludere chi amiamo tentiamo di fare qualcosa che non ci piace o che non ci rende felici. Quando prendiamo...
