Usi filtri usi su Instagram? I tuoi gusti dicono molto sulla tua salute mentale
Ago15

Usi filtri usi su Instagram? I tuoi gusti dicono molto sulla tua salute mentale

Ti piace scattare foto e pubblicarle con stile sui social network? Fai attenzione perchè le ultime ricerche scientifiche hanno scoperto qualcosa di interessante su Instagram. Usi molti filtri? Secondo la scienza i tuoi gusti dicono molto sulla tua salute mentale e devi farci attenzione… Secondo una ricerca scientifica dell’università del Vermont, infatti, la scelta dei filtri utilizzati per modificare le immagini, nonché...

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Cucinare per gli altri fa bene alla mente
Ago12

Cucinare per gli altri fa bene alla mente

Preparare i dolci per gli altri è un gesto di puro affetto, può essere anche rilassante ma secondo la scienza adesso fa anche molto bene alla salute. Ma come mai? A spiegarlo ci hanno pensato per l’esattezza gli scienziati della Boston University, secondo i quali la preparazione dei dolci è una forma di auto-espressione e di comunicazione e vale ancora di più se è fatta per gli altri, con una serie di benefici. Susan Whitbourne,...

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Perché mangiamo anche senza avere fame?
Ago09

Perché mangiamo anche senza avere fame?

Capita spesso di essere presi da una voglia irrefrenabile di cibo anche quando non abbiamo fame, ma come mai? Perchè capita molto spesso di mangiare anche senza avere fame? Uno studio preliminare realizzato da Palmiero Monteleone, del Dipartimento di psichiatria della Seconda Università di Napoli, e pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism rivela il meccanismo che sta alla base di tale comportamento. La...

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Avere dei segreti fa male alla salute
Ago08

Avere dei segreti fa male alla salute

Sapete mantenere un segreto senza svelarlo a nessuno? Complimenti se ci riuscite ma fate attenzione alla vostra salute perché gli esperti hanno scoperto delle cose molto interessanti che dovete assolutamente sapere per il vostro bene. Uno studio pubblicato sul “Journal of Experimental Psychology” spiega come non confessare l’inconfessabile ci danneggi ogni giorno. In particolare, la necessità di non raccontare a...

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Per vivere meglio bisogna imparare il ‘nexting’
Lug28

Per vivere meglio bisogna imparare il ‘nexting’

Tutti cercano dei modi per star bene e vivere in armonia ma uno psichiatra, Michel Lejoyeux, ha svelato i segreti per superare ogni cosa e come imparare il ‘nexting’. Ma cosa è in pratica questo nexting? Si tratta di affinare la capacità di prepararsi all’avvenire in modo sorridente. Succede spesso, ma questo non vuol dire ovviamente che il nexting da solo sia sufficiente. È stato calcolato che la sua influenza sul...

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Viaggiare fa bene, i 7 motivi per continuare a farlo
Lug24

Viaggiare fa bene, i 7 motivi per continuare a farlo

Viaggiare rilassa, emoziona, fa crescere ma soprattutto fa bene alla salute e alla mente. Il dottor Gary Small dell’Università di Los Angeles ha scoperto anche che viaggiare migliora l’efficienza della corteccia cerebrale dorsolaterale. Lo psicologo e ricercatore olandese Jeroen Nawijn ha studiato la correlazione tra felicità e viaggi. Prendendo in esame 481 turisti di Amsterdam, ha scoperto che viaggiare fa sentire soddisfatti della...

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